ダイエット開始．．．♪♪

2010/02/24
今日の『ありがとう』☆彡

ダイエット開始．．．♪♪


今日は久しぶりに、眠っていたマウンテンバイクを引っ張り出し
「ときわ屋」さんでの”手話カフェ”に自転車で参加 (*^^)v

走行距離は、往復で約２０ｋｍ！！
行きは下り坂で快適なのデスが、帰りは逆に上り坂．．．

行き２０分、帰り５５分の、計７５分のサイクリングでした♪♪


さて、カロリー消費は、いかほどでしょうネェ～？？？

ちなみに、今日の入浴後の体重は『９８．８ｋｇ』 (^^ゞ

まぁ、初日としてはイイ感じじゃないでしょうかネッ (￣∇￣*)ゞ



ありがとうございます☆★☆彡



メインブログ→http://plaza.rakuten.co.jp/mindsupporter/diary/201002240000/


タグ ：ダイエットマウンテンバイク上り坂下り坂消費カロリー

同じカテゴリー（今日の『ありがとう』☆彡）の記事
より一層、アウトプットの１年に．．．♪♪
より一層、アウトプットの１年に．．．♪♪(2011-12-31 23:45)

新たな学びの日々．．．♪♪
新たな学びの日々．．．♪♪(2011-12-01 23:44)

「ラフターヨガリーダー」になりました．．．♪♪
「ラフターヨガリーダー」になりました．．．♪♪(2011-08-26 22:16)

障がいを持った仲間たちと．．．♪♪
障がいを持った仲間たちと．．．♪♪(2011-06-19 01:14)

子どもの心のコーチング実践ワークショップ．．．♪♪
子どもの心のコーチング実践ワークショップ．．．♪♪(2011-05-06 22:08)

夏が待ち遠しい．．．♪♪
夏が待ち遠しい．．．♪♪(2011-05-05 02:51)

Posted by ジ～ニ～

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

写真一覧をみる

削除
ダイエット開始．．．♪♪
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(0)